山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鹌鹑蛋2个

食盐 、山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克，及功味精，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐芥末各适量 。做法 【调料】     紫菜末少许，及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥

【原料】
    豆腐50克  ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克 。延缓衰老 。山药50克 ，味精、细腻皮肤、加适量食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介： 【原料】     豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，

撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拌匀 ，

【做法】
    1.山药去皮
，
    3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 
，切碎。