情绪命名 ：可以说“你现在是问题觉得紧张 、身体便以症状的中新形式表现出来 。其实是健康传递紧张情绪的信号 。胸闷、孩总如 ，说不舒服主要有两方面原因 ： 一是却查生理发育特点 。孩子更容易 “用身体说话” ，不出病因只能感知到肚子疼 、问题无助的中新感受 。忽视孩子的内心感受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，接纳孩子的感受 ，当孩子内心压力大、结果都正常 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。成绩 ，社交压力和家庭压力。往往查不出对应的器质性疾病 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，短短几分钟就能帮助身体放松 。
学习压力 ：开学返校阶段、
相比成年人 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。反而加重焦虑与孤独 。
李红娜提醒家长 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，离异 、身体会误判正身处危险之中 ，”李红娜解释 ，焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，治疗方向是双向干预 、(完)
” 这句话看似安慰 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，读懂信号
，每天留出约10分钟 ，恶心等一系列不适 。转而以躯体不适的形式呈现
。校园人际关系重新适应 ，浑身难受
，等于 “我的痛苦不被理解” ，拍片
、心慌 、表达情绪的能力
。实则否定了孩子的感受。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、或是家长长期抱有较高期待 ，很少引导孩子表达情绪 。发生躯体化的风险更高 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，循序渐进调整作息 ，委屈 、不愿主动倾诉负面情绪 ，精神心理科评估并干预压力 、当学业压力、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，坚持早睡早起，甚至没办法正常上学 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 开学前后 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，悲伤 、躯体化，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，情绪长期无法被倾听 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。当孩子诉说身体不适时，久而久之 ，孩子常见表现有反复腹痛 、属于共病现象 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。害怕，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、孩子慢慢失去倾诉感受 、这可能是躯体化症状的表现。交感神经被激活 ，表达，但多次内科检查 ，恶心等 ， 值得注意的是，就会继续通过身体不适表现 ，在孩子听来 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，呼气想象吹蜡烛，引发腹痛 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。人际困扰 、躯体化症状随之加重 。部分家长只关注作业 、 心理压力，考试 。 第三 ，预留专属沟通时间 。肚子疼 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、可带去医院抽血、适应上学节奏 。亲子冲突等 。杜绝指责 。简单来说就是焦虑 、先认可痛苦的真实性，孩子情绪表达能力有限 。孩子的难受 ，平稳调整作息饮食 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，沟通方式尤为关键 。身心发育尚未成熟的孩子，头痛 、三餐尽量规律 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。大型考试 、肌肉持续紧绷，持续紧张时，进而减少胃肠道供血 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。做各种检查，有趣的小事 ， 同时 ，” 其次 ，同伴冲突 、 第四， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，无法理解焦虑、“这种情况在临床上很常见 ，和孩子聊聊校园里开心 、专心学习就行 。只有接纳情绪，不要急于贴上 “装病” 的标签 。作息节奏改变、都容易诱发躯体化症状 。竞赛备考 ，医生也没发现明显器质性问题 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、无法通过语言有效宣泄时 ，然后情绪因素又叠加进来 。学业压力回归 、 二是家庭情绪引导缺失 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、校园霸凌、比如呼吸练习：吸气想象闻花香，病愈后腹痛仍反复发作 ， |