助您安稳度秋  ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生遵循养肺润燥、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病。秋分适当保暖、养生夜渐长 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字暖、秋分自此昼渐短、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，稳字记住“润 、秋分养生重在顺应时节，

稳”三字诀，

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