4 、泥芝西兰花、士焗
3 、让孩
胃口胡萝卜花,大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放微波炉内高火叮熟。放上菜花、小贴士:
1 、西兰花 、
3 、
材料:西兰花50克、
8 、撒在蔬菜上面,玉米油少许
制作过程 :
1、
2 、抹匀。盐1小匙、出炉后 ,用蔬菜模压出小花 。因为是给小朋友吃的 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀。趁热将土豆用勺子压成泥 ,切成薄片,入预热至160烤箱 ,
9 、
5、
7、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右,胡萝卜1根、土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上,芝士片2片、再把芝士片撕成小块 ,
2 、
6、
