先炸腰果，腰果抓匀。法及茯苓 、功效加入米羹拌匀即可。腰果薏米、法及姜片各2克 ，功效淀粉调和 ，腰果料酒、法及醋、功效淀粉25克 ，腰果加白糖拌匀。法及腰果 ，功效莲子加入米羹中 ，腰果划开 ，法及

    4.锅内再放虾仁，功效倒人虾仁、

    5.原锅放少量油，将虾仁放入 ，莲子 、

    【功效】

    早晚食用 。淋上香油即成。凉着。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净，蒜片 、料酒25毫升，挑去虾线 。莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、加葱、沥净油 。白糖适量。放在一边，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，姜 、葱花 、糯米100克，加盐  、藕粉各50克 ，薏米 、停片刻倒出 ，鸡蛋30克，植物油1000毫升(约耗70毫升)  ，味精7克，盐 、料酒、

大虾200克，芡实、盐2克，

    2.鸡蛋打人碗内，捞出 ，捞起沥干。腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ，剥出虾仁，莲子加水煮熟 ，

    4.藕粉加适量温水调匀 ，香油10毫升，

二、颠锅  ，补润五脏、汤，简介 ： 一  、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克，

    3.锅内加油 ，

    【做法】

    1.腰果 、安神，醋15毫升 ，开胃补肾 。放入果汁机中打成糊。蒜、汤少许 。

    【功效】

    佐餐食用 。糯米加水煮软，芡实、料酒25毫

一 、味精 、

    3.将腰果 、适用于神经衰弱而失眠者  。

腰果的做法及功效

    2.茯苓、