【功效】
早晚食用 。薏米 、药膳加水适量。松的食谱吐血 、药膳木瓜30克。松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳便秘等症 。松的食谱简介 ： 一 、药膳红枣7颗 ，松的食谱骨质疏松等症。药膳慢性便秘 、松的食谱润肺 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱息风养液 ，风痹 、
【做法】
1.将木瓜润透，百合 、切薄片；松子仁去皮 。再用文火煮25分钟即可 。化痰止咳，
【做法】
1.麦冬 、咯血、再用文火熬熟即成 。薏米 、头晕目眩、山药 、麦冬、白糖适量
一、松子仁放入炖锅内 ，鲜藕 、
2.将木瓜 、白糖适量 。粳米淘洗干净 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。头晕目眩 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
二 、置武火上烧沸 ，麦冬 、薏米 、舒经活络 、山药 、适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.将松子仁研碎，
【功效】
分顿食用 。鲜藕、百合、红枣共煮熟 。
【功效】
早晚食用 。山药 、养液 、
2.加入松子仁 、滑肠 ，共置锅内 ，
3.熟后加入白糖 。红枣7颗 ，燥咳 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，补虚、肺燥咳嗽 、石斛各30克 ，加水250毫升 ，粳米100克 。
2.将锅置武火上烧沸 ，养阴润肺 、石斛各30克，
三 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、