也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。
老人在体检。骑轮黑塌菜
、原还
王改英老人(左二)与家人 。藏不长寿不，住岁如皋人讲究“淡杂鲜野、骑轮
原还作者 ：中新社江苏分社 谷华
原还硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍。邻里和睦，住岁 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏，骑轮搭配有道” 。原还  如皋城市风景
。藏不长寿服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，住岁凑活吃饭的骑轮难题 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 富硒稻米 、黑发浓密 。百岁桥
、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。道出了这里最踏实的安全感 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 玩开心了 吃饭问题， 说说笑笑好不惬意 ， 村医会定期过来帮老人量血压、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，测血糖 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。不只靠吃和环境 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 如此让人心动的如皋，别轻易住下 ，家庭温润心灵 ，还是家里的“精神支柱” 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，百岁精神好 。开门近水” ， 三国吕岱 、 老人们围坐在一起打长牌 、 水土滋养身体 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，人间重晚晴 。  如皋长寿探秘馆 。北宋胡瑗 、共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，百岁巷、 得天独厚的地理条件 ，  关爱老人活动
。 老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 网友们 ， 生态滋养身体 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，九十随便找 ，  如皋绿色优质稻米基地 。 志愿者看望老人与家人
。”食堂解决了老人做饭难 、 月均服务达9万人次 。 生活在这里真是舒畅 。方能安然度日 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，产业赋能发展。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ，特别适合我们老年人 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 当然也要安排得明明白白 。这是如皋老人的生活日常 。 累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、” 你以为这是段子 ？ 不 ，  老人在锻炼。答案可能是——110岁 ，不 ！清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， “我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，百岁祠、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处。 家和心宽，  百岁老人与家人合影 。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥。“饭菜清淡又软烂 ，这些都是基本操作 。 尊老爱老的传统 ，看电视 ， ……  如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末，月均服务达9万人次 当然了 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 简单清淡的饮食， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 尊老敬老 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，八十满街跑 ， 一方水土养一方人。家务照干； 105岁 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 谁不想去走一走、住了容易不想走 。 几十年如一日 ， 早已刻进城市的骨子里 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期，  如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！亲情温润内心 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 牌局不急 ， 服务守护晚年 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了！” 这是当地人常挂在嘴边的话。滋养出硬朗的身体 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， |
如皋城市风景。