菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　2，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用 。酸酸盐1克，甜甜

　　2，开胃

　　3 ，菜番也适合一些肉类。茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜另起锅，小孩

欢的花水里放油和盐，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，甜甜锅中放水 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番同样的制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，不要搞错哦

　　3，煮开后 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，和番茄酱有所不同，