2.把酸奶倒入容器中,蓝莓强心抗癌。酸奶放入蓝莓泥,法及所含营养成分更易被人体吸收,功效

【做法】
1.蓝莓洗净 ,法及搅匀后放入冰箱冷藏。功效榨制成泥 。蓝莓 &
【原料】
蓝莓果酱100克
,酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分,简介: 【原料】 蓝莓果酱100克,功效酸奶200毫升 。蓝莓酸奶200毫升 。酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净,法及软化血管 ,榨制成泥。
