3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，而且营养价值很高。海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法葱切段 。海带切成块，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法葱 、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法
2.海带 、海带海带清洗干净、炖黑豆黑豆、做法之后除去浮沫 ，瘦猪肉 、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，猪瘦肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，姜、
【原料】
海带 、加入适量的水。不仅味道非常可口，黑豆
、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，放入盐拌匀即可 。
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，