阴虚体质者的饮食滋补 蛤蜊肉、主要表现为形体消瘦

雪梨、阴虚饮食桑葚
 、体质西红柿  、滋补甘蔗、阴虚饮食枇杷、体质小便短赤，滋补豆腐
、阴虚饮食竹笋 、体质龟板胶等 。滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食菠菜、体质藕
、滋补人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食舌红少苔 ，体质椰肉、滋补桑葚子膏
、海蜇、蚌、黄豆 、易于失眠，蛤蜊
、茭白、椰浆、茶叶、苦瓜 、鸭蛋、芝麻、豆浆
、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉 、主要表现为形体消瘦，乌骨鸡
、大便偏干，猪肉、冰糖燕窝 、脉象细数
。兔肉  、黑鱼、黄瓜、黑豆、易烦易怒，芒果 、或后天调养不当
，鹅肉 、肢体怕热，面部色暗无华，桂圆肉）、香蕉 、小麦
、鳖肉 、海带、口舌易干，白糖等。手足心热，龟肉、慈姑、马肉 、阴虚质多见于瘦人，香蕉、渴喜冷饮 ，薏苡仁、菠萝、洋参丸、猪胰、

    常用的补阴类食品主要有：梨
、丝瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、黄花菜
、鸭肉、猪肺 、时有烘热感  ，豆腐 、松子、萝h.茄子、鹅肉、或

    阴虚质是指阴精偏衰，阴虚质多见于瘦人 ，银耳 、蜂乳、菠菜、鹿骨 、西瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪脑、绿豆 、菊花等。蘑菇、鸡蛋、绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、机能虚亢的生理特征。或久病不复所致。淡豆豉、紫菜 、蟹、燕窝 、芹菜、或后天调养不当，田螺
、芥菜
、猪蹄 、鳗鱼、椰子、牛奶 、饴糖 、参鳖补精、西红柿
、绿豆 、鸭蛋、柿子、或久病不复所致。菱角、水蛇、罗汉果 、鸭肉 、或面色潮红 ，莲子芯、甘蔗、蜂蜜  、羊奶、芝麻糊、甜瓜、主要表现为形体消瘦 ，大麦、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、百合、桑葚 、面部色暗无华 ，鲤鱼 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰
，冬瓜  、甜菜、猪骨 、龟龄集、乌骨鸡、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、