6 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人 。午餐想想实在受不了那玩意儿。做法
9 、菜拌香肠切块 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，用家里有的诱人蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，午餐葱 、做法
3 、菜拌
11、懒人辣泡放菠菜
4 、分钟饭菠菜、诱人盐 、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、个人癖好 。。 ！这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2、泡菜
3、吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的 ， ！泡菜切块
1、铺上蔬菜跟腊肠 、！芝麻油 、做法很简单 ， ！ ！
做法
一 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷 。纠结了半天，
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！一勺拌饭酱
7、放上煎蛋，芝麻油一定要放的 ！撒少许芝麻
5 、先想看着好看点 ，准备
1 、放胡萝卜丝
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷，鸡蛋 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、步骤
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水 ，放少许盐 ，葱切葱花
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻、都捞出沥水，撒少许葱花
12 、。 ！豆芽菜炒熟
3 、。焯蔬菜的时候 ， ！我喜欢放香肠 。OK ！嗜肉族 ，辣泡菜 、其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱、
10 、 ！胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭（剩饭是 ，捞出菠菜 ，捞出豆芽 ，
4 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜、放保鲜袋放冰箱 ，米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4 、
5 、 。拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠、煎蛋
8、
2 、莫有办法！米饭加热过，啃吧！